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来月经时可以洗头吗月经期间洗头注意事项略

发布时间:2020-10-18 10:12:46 编辑:笔名
来月经时可以洗头吗月经期间洗头注意事项 文章简介:女人在月经期间是要注意保养的,不可以碰冷水、受凉等等,那么来月经时可以洗头同样可以以内部报酬率(IRR吗?月经期间洗头的注意事项有哪些呢?今天就为大家介绍一下!下面大家就随着我来看看吧!女性朋友们要警惕哦!经期能洗头吗女人在月经

女人在月经期间是要注意保养的,不可以碰冷水、受凉等等,那么来月经时可以洗头吗?月经期间洗头的注意事项有哪些呢?今天就为大家介绍一下!下面大家就随着我来看看吧!女性朋友们要警惕哦!

经期能洗头吗

女人在月经来的时候最好不要洗头,当女性月经来潮时,盆腔处于充血的状态,相对的流到身体其他地方的血流就会少些,自然到头部的血液也少了一些;如果这时候头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩,会引发血液减少而导致血液不顺畅,致使血液循环不佳。所以,应特别注意身体的保暖,避免用冷水洗头洗澡,固然,如果真的七天不洗头也不太现实。尽可能避免在月经量最多的头两天洗头,同时,洗头最好用热水,30-40度为好,洗头速度要快,洗头后要尽快吹干。有人说在经期洗头会得头风病,这个其实没有科学根据。一般说经期不要洗头是说洗头以后容易受凉,所以经期最好是用热水洗头,洗完以后能用吹风吹干,这样就可以。

经期洗头的危害有哪些

1、痛经

中医认为头为6阳之首,子宫为任脉的出发点,生理期间,血液循环本来就比较差,洗头会造让血液集中至头部,影响子宫血液循环,使子宫内的血液没法顺利排除干净,容易造成经血量的减少或经痛。

2、头痛

由于发根上的毛孔张开,这时候如果受了风寒,就容易导致头痛的问题,特别在夜晚或睡前洗头。夜晚为阴,头为6阳之首,阴阳相背的情况下,头痛的情形会更严重,若是头发未完全干就马上就寝,在身体抵抗力及代谢力低的情况下,各种毛病绝对找上们。

月经期间量少的时候可以洗澡洗头。及时把头发吹干,最好不要在晚上洗头。以避免造成痛经、头痛。

月经洗头注意事项有哪些

1、在保持身体暖和和气候温暖的条件下,来月经洗头或洗澡都是可以的。但是最好避免在月经刚开始的洗头,可以等到月经量稍少时再进行。这样既保证了来月经时身体免受风寒的侵袭,又保证了身体的清洁。并且必须使用温热水洗头或洗澡,哪怕是处于酷热异常的夏天。

2、避免临睡前洗头。临睡前洗头,特别是不把头发吹干就蒙头睡觉,是最易引发感冒和经期头痛的做法。据彭康医生介绍,“晚上洗头,而又没有擦干的话,会使水份滞留于头皮上,夜而冷凝,长时间如此,会导致气滞血淤,经络阻闭。若在冬季,寒湿交加,更容易引发疾患。”所以,临睡前最好不要洗头,如果要洗,一定要让头发干透了再睡觉。

3、经期洗头或洗澡最好要在饱餐后一到两个小时以后进行,以避免产生血汗不足的情况。可以根据自己的体质选择洗澡时间,比如体质虚的人可以选择中午阳气最旺的时候洗澡。

月经期间卫生注意事项有哪些?

1、保持外阴清洁

月经期间身体抵抗力着落,再加之经血为细菌良好的培养基,因此阴部容易遭到各类细菌入侵。所以月经期间要每天使用专用盆和手巾清洗外阴,不过不要盆浴,应当淋浴,经期能用温水擦身更好。另外无论是平时还是月经期间,非疾病情况都没有必要使用女性清洁液。一般情况下,月经期间更加没有必要清洗阴道。

2、勤换卫生巾

卫生巾和卫生纸一定要勤换,另外要买正规的卫生巾,最好使用大牌子和正规渠道购买的卫生巾、卫生棉条或纸巾。内裤要勤换、勤洗,洗后用开水烫一下,以减少细菌的感染及血垢对外阴及大腿内侧的刺激,并在太阳下晾晒。大便后要从前向后擦拭,以避免将赃物带入阴道,引发炎症。

一般情况下,不宜使用卫生带。卫生巾或卫生棉垫应当为一次性使用,每2小时更换一次。而月经期间内裤最好要专用。并且要每天勤换、用手分开清洗,清洗后最好用开水烫一下,然后放在太阳下晾晒。以减少细菌的感染及血垢对外阴及大腿内侧的刺激。大便后要从前向后擦拭,以避免将赃物带入阴道,引发炎症。

3、月经期间不宜夫妻生活

月经期间夫妻生活有可能会增加女性感染的概率,更加严重的后果就是致使女性患上子宫内膜异位,致使不孕。所以女性月经期间不宜有夫妻生活。

标签:洗头月经注意事项
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